Nasır Nedir? Nasıra Ne İyi Gelir? Nasır Tedavisi

📖 Okuma Süresi: 10-11 Dakika

Bu yazı sadece bilgilendirme amaçlıdır. Tıbbi bir sorununuz varsa doktorunuza danışınız.

Nasır Nedir?

Nasır (Latince: callus veya callosity), cildin sürekli sürtünme,mesleki alet kullanımı, basınç veya tahrişe maruz kalması sonucunda kalınlaşmasıyla ortaya çıkan bir deri problemidir. Ayaklar, nasırın en sık görüldüğü bölgelerden biridir; özellikle ayak tabanında, topukta veya parmak eklemlerinde ya da ellerde avuç içi ve el parmak kenarlarında görülür.

En yaygın yerler:

• Topuklar
• Ayak parmaklarının üstü veya yan kısımları
• Taban kısmı (özellikle tarak kemikleri bölgesi)

Nasır genellikle ağrılı olabilir ve yürümeyi, günlük aktiviteleri olumsuz etkileyebilir. Ancak doğru bakım ve tedavi yöntemleri uygulandığında büyük ölçüde rahatlama sağlamak mümkündür.

Nasır Neden Oluşur?

Uygun Olmayan Ayakkabı Seçimi
Dar, topuklu, sert yapılı veya ayağa tam uymayan ayakkabılar, belirli noktalara aşırı basınç uygular ve cildin kalınlaşmasına sebep olur.

Ayak Biçim Bozuklukları
Düztabanlık, yüksek ayak kavisi veya parmak deformiteleri (örneğin; bunyon, çekiç parmak) sürtünme ve basıncı arttırarak nasıra zemin hazırlar.

Aşırı Yüklenme ve Basınç
Uzun süre ayakta kalmak, yürümek veya koşmak ayak tabanındaki sürtünmeyi ve baskıyı artırarak nasır gelişimini tetikleyebilir.

Çıplak Ayakla Yürüme
Sürekli sert zeminlerde çıplak ayakla dolaşmak, cildin korunma amaçlı kalınlaşmasına yol açar.

Yaş ve Cilt Yapısı
Yaş ilerledikçe cilt esnekliği azalır, bu da sürtünmeyle oluşan tahrişlerde nasır gelişimini kolaylaştırır.

Cilt Kurulukları
Nem kaybı ve kuruluklar nasıra zemin hazırlar.

Nasır Türleri

• Nasırların çeşitleri ve boyutları birbirinden farklıdır. Tedavi sürecinin başlangıcında nasırın hangi evrede olduğu ve türü belirlenir ve buna yönelik tedavi planlanır. Temel olarak 3 farklı nasır çeşidi vardır:
• Yumuşak Nasır(SoftCorns): Genellikle ayak parmakları arasında kalan boşluklarda oluşan ve ağrı, akıntı gibi sorunlara neden olan nasırlar, yumuşak nasırdır. Boyutu 1-4 cm aralığında olup kızarık, hassas bir yapıya sahiptir. Oluşum nedeni parmakların birbirine normalin üzerinde baskı yapmasıdır. Yüksek topuklu ayakkabıların sık olarak giyilmesi ayağın parmak bölgesine binen yük miktarını arttırdığından dolayı bu nasırların oluşumuna zemin hazırlayabilir. Ayak parmaklarında doğumsal olarak var olan veya sonradan gelişen şekil bozuklukları da yumuşak nasır oluşumuna neden olabilir.
• Sert Nasır(Hard Corns): Genellikle ayağın kemikli kısımlarında meydana gelen, ayağın yanlış basılması veya kemiklerde bulunan deformasyonlara bağlı olarak ayakkabının ayak yüzeyine basınç yapması sonucunda gelişen bir nasır türüdür. Yoğun bir kökü vardır ve ayak parmaklarının tepeleri, küçük parmaklarının dış kısımları ve ayak tabanında oluşum gösterebilir.

• Tohum Nasırı Kallus (Callus): Topukların yan ve arka kısımlarında görülen tohum nasırları, ölü deriden oluşur. Basınca maruz kalması durumunda ağrıya neden olabilir. Nasır bölgesinin üzerindeki sert derinin temizlenmesi veya yumuşatılması ile genellikle ağrı hissi önlenebilse de ilerlemiş durumlarda deri altında nasır köklerinin oluşması nedeniyle farklı tedavi yöntemleri gerektirebilir

Nasır Belirtileri

• Ayaklarda veya parmaklarda kalınlaşmış, sertleşmiş deri alanları
• Dokunulduğunda veya baskı yapıldığında ağrı veya acı hissi
• Bazı durumlarda deride çatlaklar ve kızarıklık
• Sert veya kabuklu bir tabaka oluşumu

Önemli Not: Nasır, genellikle cildin kendini korumaya çalışması sonucu ortaya çıkar. Ancak ağrı şiddetli ve sürekli hale geldiyse, diyabet veya dolaşım bozukluğu gibi ek sağlık sorunları varsa mutlaka uzman bir doktora danışılmalıdır.

Nasır Nasıl Geçer? Tedavi Yöntemleri

Evde Uygulanabilecek Bakım Yöntemleri

1. Ayakları Sıcak Suda Bekletme
   • Ilık suya birkaç damla antiseptik veya nemlendirici yağ ekleyerek ayakları 10-15 dakika bekletmek, sertleşen deriyi yumuşatır.
2. Ponza Taşı veya Ayak Törpüsü Kullanma
   • Banyo veya ılık suda beklettikten sonra, yumuşayan nasırı nazikçe ponza taşı ya da özel ayak törpüsüyle törpüleyin.
   • Çok sert baskı uygulamadan, dairesel hareketlerle fazlalık deriyi alın.
3. Nemlendirme ve Krem Uygulaması
   • Nasırlı bölgeleri nemlendirmek, cildin yumuşamasına ve tekrar kalınlaşma ihtimalinin azalmasına yardımcı olur.

Naturaren Komple Ayak Bakım Kremi

• Ayak genel bakımı ve nasır bakımı için formüle edilmiştir.
• Cildin yoğun neme ihtiyaç duyduğu durumlarda ve nasır oluşmuş bölgelerde nasırı yumuşatarak onarır ve bası ağrısını hafifletir.
• Öne çıkan faydaları: Kuruluğu gidermek, doku onarımı, topuk ve ayak tabanındaki sertleşmiş bölgeleri yumuşatmak, cildi beslemek.

Kullanım Önerisi:

• Tahriş edici yakıcı değildir. Sadece nasır üzerine de uygulanabileceği gibi, bakım amaçlı tüm ayağa ve ele de uygulanabilir. Derin olmayan çok köklü olmayan tıbbi müdahale gerektirmeyen nasırları tamamen geçirir, nasıra bağlı ağrıyı dindirir, tekrar nasırlaşmayı önler.
• Her banyo veya ayak banyosu sonrasında kuru ayaklarınıza dairesel hareketlerle masaj yaparak uygulayın. Düzenli kullanım, nasır oluşumunu azaltmaya destek sağlayabilir.

Medikal (Tıbbi) Tedaviler

1. Eczanelerde Bulunan Nasır Bantları
   • Salisilik asit içeren bantlar, kalınlaşmış deriyi yavaş yavaş soyabilir. Ancak cilt hassasiyeti olan kişilerde tahrişe neden olabileceği için dikkatli kullanmak gerekir.
2. Profesyonel Ayak Bakımı (Podiatrist Desteği)
   • Sertleşmiş nasırlar, podiyatrist veya dermatolog yardımıyla uygun şekilde temizlenebilir.
   • Özellikle diyabet hastaları veya kronik dolaşım problemi olan kişiler, evde müdahale yerine uzmana başvurmalıdır.
3. Cerrahi Yöntemler
   • Çok nadir olarak, aşırı ağrılı veya komplikasyona neden olan nasırlar cerrahi işlemle alınabilir.
   • Ayak yapısında bozukluk varsa (kemik çıkıntısı vb.), ortopedi uzmanlarıyla birlikte değerlendirilebilir.

Nasırdan Korunma ve Önleme Yöntemleri

1. Doğru Ayakkabı Seçimi
   • Ayağa uygun numara, destekleyici taban, yumuşak iç malzemeler nasırın oluşmasını önlemede kritik rol oynar.
   • Topuklu veya dar ayakkabıları uzun süre giymekten kaçınılmalıdır.
2. Çorap Seçimi
   • Pamuklu, teri emen ve ayakla ayakkabı arasında koruyucu bir katman sağlayan çoraplar tercih edilmelidir.
   • Sentetik veya çok sıkı çoraplar ayakları tahriş edebilir.
3. Düzenli Ayak Bakımı
   • Ayakları düzenli yıkamak, kurutmak ve nemlendirmek cilt sağlığını korur.
   • Ponza taşı veya ayak törpüsüyle nasıra dönüşme riski taşıyan sertlikleri yumuşak bir şekilde düzenli olarak almak önemlidir.
4. Ayak Egzersizleri ve Dinlendirme
   • Uzun süre ayakta kalıyorsanız, aralıklarla ayaklarınızı dinlendirin ve basit bilek egzersizleri yapın.
   • Bu sayede kan dolaşımı düzenlenir, cildin üzerindeki baskı hafifler.

Topuk ve Ayak Bakımında Özel İhtiyaçlar

Özellikle topuk bölgesindeki nasırlar sertleşip derin çatlaklara dönüşebilir. Bu çatlaklar ağrı yapabilir, hatta enfeksiyon riski taşıyabilir.
Bu durumda cildi hem yoğun nemlendiren hem de onarmaya destek olan ürünler kullanmak önemlidir.

Naturaren Topuk Bakım Kremi

• Topuklarda oluşan sertlikler ve çatlaklar için yoğun formüle edilmiş bir bakım kremi.
• Kuru, çatlamış ve sertleşmiş topuk bölgelerini yumuşatmaya ve beslemeye yardımcıdır.
• Öne çıkan faydaları: Düzenli kullanımda topuk dokusunu pürüzsüzleştirme, çatlak oluşumunu azaltma.

Kullanım Önerisi:

• Yatmadan önce,banyodan sonra veya sabah çorap giymeden hemen önce temiz ve kuru topuk bölgesine masaj yaparak uygulanır.

Sıkça Sorulan Sorular

Özet ve Sonuç

Nasırlar, günlük hayatı ve hareket kabiliyetini etkileyebilen can sıkıcı deri sorunları arasında yer alır. Ancak doğru ürün seçimi, düzenli bakım ve önleyici tedbirlerle hem nasırları gidermek hem de tekrar oluşumunu engellemek mümkündür.

• Ayak Hijyeni ve Bakım Rutinine Özen Gösterin: Düzenli ayak banyosu, peeling, törpü veya ponza taşıyla ölü deriyi temizleyin.
• Nemlendirme Şart: Nasırlı bölgelerin yumuşaması ve cildin korunması için iyi bir nemlendirici kullanılması önemli.
• Ayakkabı Seçimine Dikkat: Cildinizi fazla sürtünmeden koruyacak, ayak anatomisine uygun ayakkabılar tercih edin.
• Doğru Ürün Seçimi:
  • Nasır ve genel ayak bakımı için Naturaren Komple Ayak Bakım Kremi.
  • Özellikle topuk bölgesindeki sertliklere yoğun bakım için Naturaren Topuk Bakım Kremi.

Sağlıklı ve rahat adımlar atmanız dileğiyle!

Kaynakça:

Google

Uzman Eczacı Sibel Kıran Aydın